Le prochain départ en vacances est imminent et la valise est prête, mais qu'en est-il de votre équipement de premiers secours ? Tout est-il à jour et vérifié ? Pour éviter les mauvaises surprises en voyage ou en vacances, nous vous donnons des conseils sur le comportement à adopter en cas d'accident, sur l'équipement d'urgence et sur la pharmacie de voyage (liste de contrôle incluse).
Avant chaque voyage, il convient de vérifier et de tester l'équipement d'urgence dans votre camping-car, caravane ou voiture. En font partie, outre le triangle de signalisation, les gilets de sécurité (obligatoires dans de nombreux pays), une trousse de secours complète et conforme aux normes DIN ainsi qu'une pharmacie de voyage individuelle. Rangez cet équipement de premiers secours de manière à ce qu'il soit toujours à portée de main.
Comportement correct en cas d'accident (de la circulation)
En tant que première personne arrivée sur les lieux de l'accident, vous êtes tenu de prodiguer les premiers secours. Gardez votre calme et sécurisez le lieu de l'accident à l'aide d'un triangle de signalisation, en tenant compte de votre propre sécurité (éventuellement avec un gilet de sécurité), de manière à ce que la circulation qui suit soit avertie suffisamment tôt du danger. Le cas échéant, aidez les personnes blessées à sortir de la zone de danger. Ensuite, envoyez un appel d'urgence à la police, où les informations suivantes (voir liste à gauche) ne doivent pas manquer.
Il est également recommandé de rafraîchir régulièrement ses connaissances en "premiers secours" sous la forme d'un cours de "premiers secours". En effet, à quoi sert le meilleur équipement si l'on n'est pas entraîné à le manipuler et à se comporter en cas d'accident ? Des associations telles que la Croix-Rouge allemande, le DLRG ou les Johanniter proposent régulièrement aussi bien le cours sur les mesures immédiates pour sauver la vie que de petits cours de rafraîchissement. Informez-vous afin de pouvoir vous aider et aider les autres en cas d'urgence.
La trousse de secours - une aide en cas d'urgence
Pour les caravaniers et les camping-caristes, la trousse de secours fait peut-être même partie de la pharmacie familiale. Il est important que le matériel de pansement ne soit pas trop vieux. Les pansements stériles sont datés. Les pansements trop vieux ne collent plus, les vieux gants jetables deviennent poreux. Pour votre propre protection, vous devriez, et pas seulement parce que la loi vous y oblige, remplacer les produits inutilisables.
| 1x sparadrap DIN 13019-A 5 m x 2,5 cm |
| 8x pansements rapides DIN 13019-E 10 cm x 6 cm |
| 1x paquet de pansements DIN 13051-G 10 cm x 12 cm |
| 3x pochettes de pansements DIN 13151-M 8 cm x 10 cm |
| 1x champ de bandage DIN 13152-A 60 cm x 80 cm |
| 2x champ de bandage DIN 13152-BR (pour brûlures) |
| 6x compresses 100 mm x 100 mm |
| 2x bande de fixation DIN 61634-FB 6 ou bande de gaze DIN 61631-MB-6 CV/CO |
| 3x bande de fixation DIN 61634-FB 8 ou bande de gaze DIN 61631-MB-8 CV/CO |
| 2x drap triangulaire DIN 13168-D |
| 1x couverture de survie (dimensions minimales 2100 mm x 1600 mm, épaisseur minimale du film 12 µm) |
| 1x ciseaux DIN 58279 A 145 |
| 4x gants à usage unique selon DIN EN 455-1 et DIN EN 455-2 |
| 1x brochure de premiers secours |
| 1x Table des matières |
- Le plus important, ce sont vos médicaments personnels qui doivent être pris régulièrement. Ceux-ci doivent être emportés en vacances en quantité suffisante.
- Un antidouleur et un antipyrétique ne doivent pas manquer dans la pharmacie de voyage. La plupart du temps, la fièvre est une réaction naturelle de l'organisme à une infection par des virus, des bactéries ou d'autres agents pathogènes. Demandez conseil à votre pharmacien pour savoir quelle préparation est la mieux adaptée à vos besoins. La substance active paracétamol est recommandée pour tous, adultes et enfants.
- La diarrhée et les vomissements aident généralement à se débarrasser rapidement des germes ou des toxines absorbés par la nourriture ou l'eau. Les produits anti-diarrhéiques et les solutions électrolytiques sont donc tout aussi importants. Les comprimés de charbon, par exemple, sont recommandés ici. Ceux-ci lient les substances nocives et les bactéries et les rendent inoffensives. En cas de diarrhée, on prend 2 à 4 comprimés 3 à 4 fois par jour. Comme la diarrhée entraîne une perte considérable de liquide et donc de sel dans le corps, il est recommandé de prendre une poudre d'électrolytes avec beaucoup de liquide. Notre conseil : Iberogast (à base de plantes et très efficace).
- Les piqûres d'insectes ou d'arachnides peuvent non seulement être douloureuses et aiguës, mais aussi entraîner des maladies graves. Une pharmacie de voyage bien équipée contient également des produits contre les insectes. Il est donc possible de prévenir les piqûres de moustiques gênantes et irritantes. De nombreux produits contiennent des parties soignantes de l'aloe vera et conviennent aux peaux sensibles. Et si vous vous faites piquer par un monstre, un gel rafraîchissant peut vous aider à soulager les démangeaisons et les piqûres d'insectes. Il permet également de traiter les brûlures légères, les coups de soleil et les engelures.
- Qu'il s'agisse d'une coupure, d'un coup de couteau ou d'une éraflure, le principe du traitement est le même. Tout d'abord, la plaie doit être nettoyée et désinfectée. Un pansement adapté protège la plaie et favorise la guérison. Pansements, compresses, bandes de gaze, ruban adhésif et désinfectant pour les plaies se trouvent certainement dans la trousse de secours de votre camping-car ou de votre caravane.
- Une paire de ciseaux, une pince à épiler, une pince à tiques et un thermomètre digital sont tout aussi importants que les pansements.
- Comme traitement ultérieur, il est recommandé d'utiliser une pommade cicatrisante. Elle empêche le dessèchement de la plaie et la pénétration de germes.
- C'est justement en vacances que l'activité sportive est souvent mise en avant. Il est indéniable qu'elle favorise le bien-être physique et psychique. C'est pourquoi un gel sportif analgésique, rafraîchissant et anti-inflammatoire devrait avoir sa place dans les bagages en cas de contusions, de claquages et d'entorses. Notre conseil : Arnica D6. Les globules homéopathiques préviennent les courbatures lors de vacances sportives et soulagent les douleurs et les hématomes en cas de contusions ou d'entorses.
- Les effets des rayons du soleil sur le vieillissement de la peau et le risque de cancer sont bien connus. C'est pourquoi les personnes sensibles à la lumière devraient particulièrement se protéger contre les rayons UV nocifs pour la peau. Outre le chapeau, une protection solaire suffisante sous la forme d'une crème ou d'un spray contenant des filtres UV ne doit pas manquer dans les bagages. Ici aussi, suivez les conseils d'un spécialiste pour votre protection individuelle.
- Elles peuvent être détournées avec succès de leur usage initial, par exemple pour retirer une épine avec la canule ou pour ouvrir une vessie.
- Une seringue convient bien pour le dosage et l'administration orale de médicaments liquides, par exemple chez les enfants.
- En outre, ces produits sont particulièrement utiles dans les pays où l'on voyage et où les services médicaux sont peu développés.
